●英国式リフレクソロジー

▽どんなもの？
　 親指を使い、独特のタッチで足裏を揉むマッサージ。痛くないのでご安心を。リフレクソロジーでは、足の裏や手のひらに、体全体の器官や臓器と対応している「反射ゾーン」があると考える。ここを刺激することで、体の調子が整うのだ。一番の効果は、ストレス解消とリラックス。あまりの心地よさに、寝てしまう人も多いのだとか。血行促進、老廃物の排出、免疫力アップなども期待できる。

▽どこでうけられるの？
　 ・ヴォヤージ／０４２４−５９−６２００（最寄駅：東久留米）

●タイ式古式マッサージ

▽どんなもの？
　 2500年の歴史を持つタイ伝統のマッサージ。指圧やマッサージでコリをほぐした後、ストレッチで筋肉を伸ばし、さらには骨格や骨格を矯正してくれる。下半身のマッサージに重点をおいているのが特徴。疲労回復やリラックス、自然治癒力が高まるなどの効果がある。ストレッチはなかなかにダイナミック。が、動きがゆるやかなので、痛くはないそうだ。

▽どこでうけられるの？
　 ・サワディーチャオ／０４−２９３９−５０８４（最寄駅：新所沢）

●アロマオイルマッサージ

▽どんなもの？
　 いい香りのするハーブや薬効のある植物から抽出した「精油」を使ったマッサージ。皮膚や鼻から取り込まれる成分が、脳や各臓器に働きかけてくれる。疲労回復やリラックスに効果あり。精油でどのマッサージをするかは、店によって違う。スウェーデン式マッサージ、リフレクソロジー、リンパドレナージュなど、いろいろだ。

▽どこでうけられるの？
　 ・ヒーリングルーム　スユハ／０４−２９２４−１１０２（最寄駅：小手指）

●ハワイアンロミロミ

▽どんなもの？
　 ハワイ伝統のヒーリングで、オイルマッサージの一種。施術者が腕やひじ、手のひらを使って、全身のコリをほぐしてくれる。そのリズムは、時に静かで、時にダイナミック。独特の深いリラクゼーション効果があり、心身ともにすっきりする。免疫力や自然治癒力のアップも。

▽どこでうけられるの？
　 ・銀座サロンドエムザ／０３−５５６５−５０５８（最寄駅：銀座一丁目）